Навигация по сайту

Популярные книги и блоги

Награда Бешеного - Виктор Доценко

Жили-были ежики - Андрей Усачев

Андри из города на Неве - Елена Кочешкова

Рейтинговые книги

You loved me at my darkest - Evie Harper

3.9

4.5

4.5

❤️Лучшие бесплатные издания ⚡️ на Книги Онлайн Клаб ✔️ » Проза 🔖 » Русская современная проза » Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов

Читаем онлайн Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов

Шрифт:

Интервал:

Закладка:

Сделать

<< На первую страницу

1 2 3 4

Оказывается, человеческий организм в любом возрасте поддаётся тренировке и позволяет прогрессировать в развитии требуемых физических качеств, конечно, с учётом возрастного фактора.

Речь идёт о возможности путём специальной тренировки замедлить, и весьма существенно, процессы возрастной деградации и вести не просто активный образ жизни, а ставить и достигать весьма серьёзные цели в жизни и спорте. У вас всегда будет присутствовать «мышечная радость» – радость от того, что ваше натренированное тело послушно и легко управляемо, даже в таком, относительно преклонном возрасте. Конечно, не всё достигается легко и просто, на тренировках нужно попотеть и иногда потерпеть. Нас преследуют травмы, иногда болезни, часто просто лень и нехватка времени. Но ведь есть масса пенсионеров, которые часами «висят» без дела на балконах и лоджиях, играют в домино и карты, «точат лясы» на скамейках. Но почти все уверяют – некогда! Всегда некогда уделить час на самую простую тренировку. Наконец, у нас просто плохое настроение. Сумейте перебороть себя – и вы уже победитель! Оздоровительный бег – неоценимое лекарство, с которым не сравнится ни что! Я до сих пор не перестаю удивляться чудодейственным свойствам бега, его колоссальным оздоровляющим свойствам. Жаль, что этого не понимают 90 – 95% людей или, вернее сказать, им мешает обычная лень. Здоровый человек – счастливый человек! Ни за какие деньги не купишь здоровье! Я думаю, любой здравомыслящий человек променяет «сундук золота и парчи» на добротное здоровье. Помните, у Пушкина: «Там царь Кащей над златом чахнет»… И об этом надо помнить всем нашим правителям – олигархам. Не нужно никаких замков, вилл, яхт и драгоценностей – если нет здоровья! Так что мы – бегуны: самые богатые люди! Берите с нас пример – и будете здоровыми и счастливыми!

Конец ознакомительного фрагмента.

1 2 3 4

На этой странице вы можете бесплатно читать книгу Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов бесплатно.

Похожие на Жить без болезней. Лет до ста расти нам без старости - Николай Углов книги

Не все переплывут реку (сборник) - Николай Шмагин - Русская современная проза
Наедине с собой (сборник) - Юрий Горюнов - Русская современная проза
Казаки долго не живут - Иван Собченко - Русская современная проза
Жемчужница и песчинка - Эмилия Тайсина - Русская современная проза
Как воспитать ребёнка, который станет заботиться о тебе в старости - Гай Себеус - Русская современная проза
Дочь смерти. Смерть ради новой жизни - Анна Пальцева - Русская современная проза
Смерть ради новой жизни - Анна Пальцева - Русская современная проза
Дом, в котором… Том 1. Курильщик - Мариам Петросян - Русская современная проза
Дом, в котором… Том 3. Пустые гнезда - Мариам Петросян - Русская современная проза
Дар Безликого Бога - Евгений Михайлов - Русская современная проза

Оставить комментарий